ūüĆě Hello IG ūüĆě . Derni√®re journ√©e de vacances pour moi.. C'est pass√© tellement vite ūüôĄ Mais bon j'ai quand m√™me h√Ęte de reprendre les trainings d√®s demain ūüėąūüŹčÔłŹ . J'ai eu besoin de faire une pause, de me ressourcer.. Et je me suis rendue compte de beaucoup de chose.. J'√©tais rentr√© dans un cercle vicieux.. Une lassitude mentale et physique c'√©tait install√©.. J'avais tendance √† trop m'entra√ģner, pouvant aller parfois jusqu'au surentra√ģnement.. Un √©tat de fatigue prolong√© et d'√©normes troubles du sommeil.. ūüôĄ J'√©tais beaucoup trop exigeante avec moi m√™me.. En oubliant carr√©ment d'√©couter les signaux que mon corps pouvait m'envoyer.. . Nouvelle r√©solution, plus de repos et √™tre beaucoup plus a l'√©coute de mon corps ūüí™ūüŹĽūü§ó Trouver enfin mon √©quilibre ! ‚öĖÔłŹ . Belle journ√©e les cocos ūüĆŅ . #fitgirl¬† #paris¬† #fitness¬† #addicted¬† #teamshape¬† #fitfam¬† #objectifs¬† #motivation¬† #nevergiveup¬† #staystrong¬† #patience¬† #musculation¬† #passion¬† #determined¬† #goals¬† #therapie¬† #bodyfitness¬† #fitfrenchies¬† #bepositive¬† #lifestyle¬† #positivevibes¬† #shape¬† #army¬† #nevernegative¬† #alwaysstrong¬† #february¬† #goodvibes¬† #enjoythistime¬† #intouchable¬† - 12:30pm 3/07/2018 (Wed) ‚̧ 171
fitgirl paris fitness addicted teamshape fitfam objectifs motivation nevergiveup staystrong patience musculation passion determined goals therapie bodyfitness fitfrenchies bepositive lifestyle positivevibes shape army nevernegative alwaysstrong february goodvibes enjoythistime intouchable