#alwaysstrong media

🌞 Hello IG 🌞
.
Dernière journée de vacances pour moi.. C'est passé tellement vite 🙄
Mais bon j'ai quand même hâte de reprendre les trainings dès demain 😈🏋️
.
J'ai eu besoin de faire une pause, de me ressourcer.. Et je me suis rendue compte de beaucoup de chose.. J'étais rentré dans un cercle vicieux.. Une lassitude mentale et physique c'était installé.. J'avais tendance à trop m'entraîner, pouvant aller parfois jusqu'au surentraînement.. Un état de fatigue prolongé et d'énormes troubles du sommeil.. 🙄 J'étais beaucoup trop exigeante avec moi même.. En oubliant carrément d'écouter les signaux que mon corps pouvait m'envoyer..
.
Nouvelle résolution, plus de repos et être beaucoup plus a l'écoute de mon corps 💪🏻🤗
Trouver enfin mon équilibre ! ⚖️
.
Belle journée les cocos 🌿
.
#fitgirl  #paris  #fitness  #addicted  #teamshape  #fitfam  #objectifs  #motivation  #nevergiveup  #staystrong  #patience  #musculation  #passion  #determined  #goals  #therapie  #bodyfitness  #fitfrenchies  #bepositive  #lifestyle  #positivevibes  #shape  #army  #nevernegative  #alwaysstrong  #february  #goodvibes  #enjoythistime  #intouchable 
3/07/2018 (Wed) ❤ 171
❌ FAIRE LES CHOSES POUR SOIS ❌
.
Peu importe tes choix dans la vie, il y aura toujours des gens qui te jugeront, qui vont critiquer ta vie comme si c'était la leur 🤷
.
Alors un conseil que je peux te donner, fais les choses pour toi ! Que ce soit dans le sport, dans la vie professionnelle ou privé. Chacun est libre de vivre sa vie comme il l'entend et ça que ça plaise ou non ! ✋🏻
.
Attendez vous à la critique c'est notre société actuelle et malheureusement ça n'ira pas en s'arrangeant ! Mais surtout n'attendez pas qu'on vous dicte qui vous êtes. 👊🏻
.
#fitgirl  #paris  #fitness  #addicted  #teamshape  #fitfam  #objectifs  #motivation  #nevergiveup  #staystrong  #patience  #musculation  #passion  #fitnesspark  #determined  #goals  #therapie  #bodyfitness  #fitfrenchies  #bepositive  #lifestyle  #positivevibes  #shape  #army  #nevernegative  #alwaysstrong  #february  #goodvibes  #intouchable 
3/07/2018 (Wed) ❤ 127
✖️ Imperfections ✖️
.
Mais.. Qu'est ce que s'est..? J'ai longtemps hésité à mettre cette photo sur insta.. 🙄
.
Comme chaques femmes, j'ai aussi mes complexes, ces " défauts" qui me gâchent la vie.. Et alors ? Ça doit m'empêcher de vivre et de croquer la vie à pleine dent ? 🤔
.
J'apprends à connaître mon corps, j'apprends à m'accepter, à faire la paix avec mon passé ! Alors oui, comme tout le monde j'ai mes coups de blues, mais je suis fière de ne pas avoir baissé les bras et je sais que le chemin est encore long !
Je ne cherche pas à avoir un physique parfait, juste à être en accord avec moi mon corps et mon esprit, être sereine à tout les niveaux pour moi ça n'a pas de prix 🙏🏻
.
Vis ta vie, bats toi pour atteindre tes objectifs ! Mais par pitié n'oublie pas de vivre et de réaliser chaque matin la chance que tu as de pouvoir vivre, être heureux, de pouvoir penser par toi même.. Ne ferme pas ton esprit, ouvres toi au monde, il a tant à offrir 🌿
.
#fitgirl  #paris  #fitness  #addicted  #teamshape  #fitfam  #objectifs  #motivation  #nevergiveup  #staystrong  #patience  #musculation  #passion  #determined  #goals  #therapie  #bodyfitness  #fitfrenchies  #bepositive  #lifestyle  #positivevibes  #shape  #army  #nevernegative  #alwaysstrong  #march  #goodvibes  #enjoythistime  #intouchable  #goodday 
3/07/2018 (Wed) ❤ 141
Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. ☯️
.
#fitgirl  #paris  #fitness  #addicted  #teamshape  #fitfam  #objectifs  #motivation  #nevergiveup  #staystrong  #patience  #musculation  #passion  #determined  #goals  #therapie  #bodyfitness  #fitfrenchies  #bepositive  #lifestyle  #positivevibes  #shape  #army  #nevernegative  #alwaysstrong  #march  #goodvibes 
3/07/2018 (Wed) ❤ 122
«– Скажи, пожалуйста, как тебя зовут? – спросила она кота. – Меня – Коралина.
Кот лениво зевнул, показав Коралине свой удивительно розовый язычок.
– У котов не бывает имен, – ответил он.
– Как это? – спросила Коралина.
– А вот так, – сказал кот. – Это у вас, людей, есть имена. И все потому, что вы сами не знаете, кто вы такие. А мы знаем, и поэтому имена нам не нужны.»
#vsco  #немногодоброты  #дельныесоветы  #жиза  #сказкананочь  #мысливслух  #filosofia  #немногомыслей  #knifeparty  #waitingfor  #instafoto  #l4l  #staystrong  #lifelesson  #space  #change  #f2f  #timetosay  #lifecarousel  #многонебывает  #alwaysstrong  #коралинавстранекошмаров  #любимаясказка 
2/15/2018 (Thu) ❤ 51
Сильные люди всегда выделяются,
Слабых, при этом, гоня от себя прочь
Без сожаления и тени сомнения
И даже не просят помочь. /
360 - и жизнь изменяется,
Всему улыбаются и радуют глаз,
Твари и нечисть вернуться пытаются,
И не один, а множество раз. /
Вот только уже все это ненужно
Горите в огне того зла и дерьма,
Что раньше являлось цветущей поляной,
А дальше - я уже справлюсь сама. /
Я изменяюсь и все изменяется,
А это всего лишь топчет траву
И ничего другого не сложится,
Ведь я впереди, а ты в своём личном аду. 🖕🏼😽🖕🏼
#vsco  #instafoto  #crazypeopleeverywere  #фотографнатальяаминова  #prophoto  #l4l  #flowerparty  #familytime  #naturel  #иванчай  #filosofia  #сумасшедшиерыбы  #photosession  #staylovely  #adventuretime  #perfectdress  #f4f  #сказкананочь  #мысливслух  #немногомыслей  #knifeparty  #staystrong  #lifelesson  #space  #change  #timetosay  #lifecarousel  #многонебывает  #alwaysstrong 
2/15/2018 (Thu) ❤ 37
Я ещё помню дыхания тепло,
Я ещё слышу звук сладкого всплеска.
Мне тогда только тебя одного
Все время, много и нежно./
Я все ещё знаю, что ты без меня
Теряешься в вихре, назад не посмотришь.
А я - плетусь сзади тебя
И мысленно шаг оберегаю./
Ты сам, ты ушёл, а я не мешала
Всего лишь ещё одна капля в мой океан,
Упала, скупая, соленая, - больно,
А ты все шагаешь в буран./
А я ещё помню дыхание,
И замирание сердца.
Твой взгляд - тот океан,
Но теперь он не мой - он грешный.
#vsco  #немногодоброты  #дельныесоветы  #жиза  #сказкананочь  #мысливслух  #filosofia  #немногомыслей  #knifeparty  #waitingfor  #instafoto  #l4l  #staystrong  #lifelesson  #space  #change  #f2f  #timetosay  #lifecarousel  #многонебывает  #alwaysstrong  #blackandwhitephoto  #чб  #чбнастроение ⚫⚪
2/15/2018 (Thu) ❤ 26
🖤❤️🖤
А рыцарь тот на самом деле,
Кто остается жить с тобой.
Поняв, что ты и есть тот самый
Ужасный бешеный дракон./
И чтобы с вами не случилось
И вихри жизни занесли,
Спустя года и бурю искр
Вы своё счастье обрели.
#vsco  #немногодоброты  #дельныесоветы  #жиза  #сказкананочь  #мысливслух  #filosofia  #немногомыслей  #knifeparty  #waitingfor  #instafoto  #l4l  #staystrong  #lifelesson  #space  #change  #f2f  #timetosay  #lifecarousel  #многонебывает  #alwaysstrong  #blackandwhitephoto  #чб  #чбнастроение ⚫⚪
2/15/2018 (Thu) ❤ 67
Во всем в этом мире - огромный подвох
И никто тут от этого не застрахован.
Все идёт и плывет свои чередом,
Оставляя за бортиком совесть./
Там же рядом плескается вера,
Малая надежда и тонет любовь.
И все вокруг их не замечая,
Уносит течение
Злость./
Мало здесь тех, кто верить готов
Меньше ещё на надежду и совесть,
А самые редкие,
Когда любовь - чистая, нежная, хрупкая./
Без слез сожаления и понимания
На это вот все невозможно,
Смотреть, понимать и просто принять
Заставь же себя бороться!
#vsco  #немногодоброты  #дельныесоветы  #жиза  #сказкананочь  #мысливслух  #filosofia  #немногомыслей  #knifeparty  #waitingfor  #instafoto  #l4l  #staystrong  #lifelesson  #space  #change  #f2f  #timetosay  #lifecarousel  #многонебывает  #alwaysstrong  #blackandwhitephoto  #чб  #чбнастроение ⚫⚪
2/15/2018 (Thu) ❤ 55
So to be completely honest when beginning to plan for our new program, my mind continually said “you can’t do that.” 🤯
.
Over....and over...and over! 😡
.
So last night I literally gave myself a pep talk while looking into the mirror that went something like this...
.
“What is your problem? Seriously you are strong. Your going to tell me you made it through health conditions, homelessness, the loss of your parents and more just to tell yourself you can’t do something? That makes no sense. You are strong. You are determined. YOU CAN DO THIS.” 👊🏻👌🏻😁
.
Sometimes in all of life’s ups and downs, we forget about the best parts of ourself. .
If you’re in that space, stop and give yourself a pep talk. It will help! You can do anything you put your mind to...never forget that! 🤩
.
#peptalk  #peptalkoftheday  #peptalks  #yourmindispowerful  #yourmindset  #yourmindsetmatters  #mindsetiseverything  #mindsetiskey  #donteversayyoucant  #willpower  #willpowerwarrior  #bedetermined  #determinationiskey  #determinationiseverything  #determinationpaysoff  #strongbody  #strongfit  #strongwill  #alwaysstrong  #alwaysstrong 💪 #fitchicks  #overcomefear  #createalifestyle  #createalifeworthliving  #createalife  #takebackyourlife  #takebackyourhealth  #takebackyourmind  #takebackyourbody 
2/11/2018 (Sun) ❤ 15
Pierwszy dzień Kongrasu Psychologii Sportu za nami. Solidne obciążenie treningowe dla umysłu;) #kongrespsychologiisportu  #psychologiasportu  #wojciechherra  #mistrzostwotosposobmyslenia  #zróbtonał  #alwaysstrong  #adgar  #wasa  #batonwarszawski  #foodsbyann  #dolcegusto  #arlaprotein 
1/22/2018 (Mon) ❤ 47
W ten weekend miałam możliwość uczestniczenia w Kongresie Psychologii Sportu.
Ta wiedza jest bezcenna!
@royal_bay dziękuję za zaproszenie 😃 ~~~~~
This weekend I've had chance to take part in Congress of Sport Psychology. This is invaluable knowledge.
@royal_bay thank you for an invitation 😃
~~~~~
#royalbaypolska 
#wiedzajestbezcenna  #sport  #psychologia  #psychology  #psychologyinsport  #bestrong  #motivation  #target  #win  #gedridofmonsters  #kongrespsychologiisportu  #zróbNAŁ  #mistrzostwosposobmyslenia  #foodsbyann  #dolcegusto  #wasa  #arlaprotein  #chciectosprobowac  #alwaysstrong 
1/22/2018 (Mon) ❤ 999
Dzień Edukacji Narodowej? Czas na naukę! #kongrespsychologiisportu 

National Education Day? It's time to learn sth! Congress of sports psychology!

#AmbasadorGOSport  #zyjmysportem  #gosportpolska 

#kayaklifestyle  #freestylekayaking  #extremekayaking 

#wakkhabazie  #helliwelli  #naturfreunde  #WS  #wildsnake 

#mistrzostwotosposobmyslenia  #psychologiasportu  #chciectosprobowac  #alwaysstrong 
1/22/2018 (Mon) ❤ 17
Well... very nice afternoon we had having fun on this homemade rig 😉 frog in action haha

#grip  #training  #ocrlife  #instarunners  #ocrtraining  #creapure  #skinsornothing  #rig  #skins  #bodybuilding  #lovelife  #riseup  #instafit  #workout  #bouldern  #ocr  #girlpower  #weekend  #pullups  #thisisme  #motivation  #powerful  #ocrseries  #xletix  #ocrlifestyle  #activewear  #biegiprzeszkodowe  #zyjmysportem  #alwaysstrong  #photooftheday 
@creapure
@skins_dach
@icebugschuhe
@noexcusesheidelberg
1/02/2018 (Tue) ❤ 141
Kesombongan di masa muda yang indah

#bestfriend  #alwaysstrong 
#abf  #abfcrew  #uts 
#mahasiswa 
12/29/2017 (Fri) ❤ 33
Waktu yang paling menyenangkan adalah saat kita bercengkrama, menjaga hangatnya kebersamaan dan menggulirkan banyak detik dalam keceriaan.

#abf  #abfcrew 
#bestfriend  #alwaysstrong 
#generasisimpatik2 
12/29/2017 (Fri) ❤ 25
My team!!
Kurang 2 lagi personilnya.

#abf  #abfcrew 
#team  #patner 
#alwaysstrong 
12/29/2017 (Fri) ❤ 30
Lo más importante siempre será la familia esos nunca fallan #alwaysstrong  #postureo  #findellegaya  #😍😍😍😍😘😘😘😘
12/25/2017 (Mon) ❤ 59