#gesund media

Bestellt haben wir Frühstück. Bekommen haben wir Vitamine und so Dummtüch.
#frühstück  #breakfast  #gesund  #vital  #vollübertrieben  #zugesund  #cafébagatelle  #cafebagatelle  #bagatelle  #mainz  #EssenaufInstagrampostenweilHipster 
3/07/2018 (Wed) ❤ 67
Das Wasser steht bereit - jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser trinken ist enorm wichtig für alle Körperfunktionen. Zwischendurch wird man etwas nachlässig, dann ist es wichtig einen neuen Beschluss zu fassen und wieder mehr zu trinken.
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#ichtrinkewasser  #acala  #acalaquell  #acalawasserfilter  #wasserfilter  #wasseraufbereitung  #wasser  #wassertrinkenistwichtig  #wasseristgesund  #gesund  #gesundessen  #gesundabnehmen  #körper  #nachlässig  #neuer  #beschluss  #karaffe  #one  #smart  #mini  #swing  #grande  #fitness  #fitnessmotivation 
3/07/2018 (Wed) ❤ 36
GUTEN MORGEN ❄ #frühstückskuchenàlazora 
Mal eine nette Abwechslung. Dazu Griechischen Joghurt. lecker und macht echt Satt . @derschmolli der musste auch wieder mitessen 😂
Nun geht's zum Doc. Bin gespannt 🙈
Einen schönen Wochenstart ❄❄❄ #goodmorning  #gutenmorgen  #snow  #frühstück  #gesund  #gesundessen  #health  #abnehmen  #diät  #abspecken  #weightwatcher  #weightloss  #gym  #fitness  #fitmom  #fitfam  #instafam  #health  #abnehmen  #lifestyle 
3/07/2018 (Wed) ❤ 50
Zum Frühstück gibt es #frühstückskuchenàlazora  mit Pflaumen. Dieses Mal habe ich 1TL Kakao mit in den Teig getan, da ich es gerade sehr schokoladig mag 😍 #breakfast  #healthy  #foodporn  #instafood  #food  #eatclean  #healthyfood  #fitfam  #lecker  #fitness  #goodmorning  #gesund  #abnehmen  #yummy  #cleaneating  #gutenmorgen  #weightloss  #vegan  #instagood  #delicious  #foodie  #fruits  #fitfood  #coffee  #foodblogger  #gesundessen  #gemeinsamerfolghaben  #essen  #eathealthy 
3/07/2018 (Wed) ❤ 100
Seit langer Zeit mal wieder: Frühstückskuchen ala Zora. Gut vorzubereiten und macht lange satt. .
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#frühstückskuchenàlazora  #frühstückskuchen  #vorbereitungen  @zoras_abnehmweg
3/07/2018 (Wed) ❤ 57
Schlechtes Wetter stört mich ja beim Laufen garnicht. Nur Wind find ich ziemlich ätzend, aber den gab es heute nicht. Stattdessen lief der erste Lauf 2018 richtig gut mit einem persönlichen Rekord: das erste mal 5km ohne Stopp durch gelaufen. #soproud  👍😎😊 vielleicht lag es ja am Glückscent, den ich an meinem garnicht gut laufenden Silvesterlauf gefunden habe. Es wird auf jedenfalls besser und es macht immernoch so Spaß! #runnersofinstagram  #running  #runninggirl  #5km ✔ #laufen  #laufenindresden  #laufenbeijedemwetter  #laufenistmeinyoga  #laufenmachtglücklich  #laufszenesachsen  #laufszenedresden  #gesund  #healthylifestyle  #fitnessmotivation 
3/07/2018 (Wed) ❤ 49
✔ Das heutige Workout habe ich erfolgreich absolviert. Es ist nun kurz nach 9 Uhr und die ersten 622 kcal sind schon verbrannt 😏. Habt ein wunderschönes Wochenende, ihr Lieben 😘.
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3/07/2018 (Wed) ❤ 144
BROOOOT!🍞
OMG I LOVE IT! 😍
Selbstgebackenes Dinkelbrot mit Avocado und selbstgemachter Basilikum - Cashew - Creme gebacken in Champignons 🍄😍
Isst sich nicht nur gut, weil es schmeckt, sondern weil man weiß was drin ist!
#EarlySummerChallenge  #abendessen  #dinner  #meal  #veganmeal  #dinnerforone  #dinnertime  #essen  #food  #hunger  #hungrig  #hungry  #gesund  #healthy  #gesundleben  #gesundheit  #healthylife  #healthyfood  #gesundsein  #champignons  #basilikum  #cashew  #pilze  #mushrooms  #avocado  #brot  #bread  #selbstgemacht 
3/07/2018 (Wed) ❤ 34
Guten Morgen ihr Lieben, die Krankheitswelle hat uns fest im Griff. Deshalb gibt es jetzt erstmal eine extra Portion Vitamine. Ich hoffe ihr bleibt gesund und könnt euch auf das Wochenende freuen. Ich weiß noch nicht so recht, ob ich mich freuen soll😉#Krank #Krankheitswelle #Obst #Orangen #Heidelbeeren #Vitamine #Gesund #Immunsystem #lecker #foodporn #Erziehung #BindungsorientierteErziehung #Liebe #Leben #Mamablogger_de #momblogger #mumblogger #instamum #instamom #Familienleben #Familie 
3/07/2018 (Wed) ❤ 75
Guten Morgen ihr lieben 💕 gestern Abend habe ich noch geschrieben wie froh ich bin das Kilian wieder gesund ist .. da fing Rosalie auch schon an zu husten 😖 sie ist dann heute auch zu Hause geblieben .. damit mein Immunsystem gestärkt ist trink ich dann heute mal eine doppelte Portion Greens 😍☺️ ! Habt einen schönen Tag 💕😘 .
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#gesundeernähung  #gesund  #grünersmoothie  #vegan  #sojafrei  #liebe  #krankheitswelle  #erkältung  #gemüse  #obst  #mamavonzwei 
3/07/2018 (Wed) ❤ 53
Hallo ihr Lieben 👋🏻
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Bei uns hat die Krankheitswelle nun auch zugeschlagen, daher war es hier etwas ruhiger. 🤧🤒😷
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Ich hoffe, ihr seid alle gesund und habt einen schönen Mittwoch 😚

#hallo  #mittwoch  #schönentag  #bergfest  #mittelfingermittwoch  #krank  #krankheitswelle  #gesund  #malen  #bunt  #pferd  #kuscheltier  #mamasundpapasaufinstagram  #lebenmitkindern  #family  #familyfirst  #familie  #familienliebe  #familienleben  #stolzemama  #mamamitleibundseele  #räubertöchtermama 
3/07/2018 (Wed) ❤ 75
Mädelsabend 🎉🎉🎉🎉
Lecker Salat mit selbstgemachten zweierlei Baguette 😍😍😍😍
Das war sooooo lecker.. ein richtiger #Gaumenschmaus  😁
Heute habe ich zudem noch eine neue Kreation für ein Low Carb Frühstück entdeckt 😍😍😍😍 ich musste es natürlich schon probieren, Alter falter 😍😍😍😍👌👌👌❤❤❤ was es ist Verrat ich euch aber erst morgen 😜
#mädelsabend  #leckeressen  #gesund  #healthy  #lowcarb  #reinesvollkorn  #dinkel  #salat  #abendessen  #schönwarmdraußen 
3/07/2018 (Wed) ❤ 40
3/07/2018 (Wed) ❤ 42
Die Grippewelle in Deutschland hat einen neuen Höhepunkt erreicht. Ich empfehle einen täglichen Ingwershot! Mein Rezept findet ihr auf @elbgesund
Bleibt gesund und habt ein schönes Wochenende!! 🍋🍊🍋
#ingwershot  #ginger  #gingershot  #immunitybooster  #healthy  #winter  #grippewelle  #energybooster  #natural  #gesundheit  #health  #juice  #diy  #healthyfood  #healthylifestyle  #lifestyle  #instafood  #instahealth  #goodstart  #onthetable  #veggie  #powershot  #superfood  #energy  #everydaysuperfood  #fit  #gesund  #vitaminkick  #homemade  #jummy 
3/07/2018 (Wed) ❤ 131
Die Grippewelle hat Deutschland fest im Griff 🤧 Hat es Sie auch schon erwischt? 😷

Wenn es wieder soweit ist und die Nase wieder verstopft ist, will man eigentlich nur eines: Möglichst schnell wieder fit werden 😫 Hausmittel mit Ingwer, Zitronen und Orangen helfen dabei 🍊🍋 In unserem Blog finden Sie Rezepte mit Ingwer sowie für Golden Honey und Knoblauchmilch 💪
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Ein wahrer Vitaminbooster ist ein Ingwershot: Hier die Anleitung:
• 3 Zitronen
• 100 g Ingwer
• 100 ml Agavendicksaft oder Ahornsirup
Die Zitronen auspressen und den Ingwer klein schneiden. Den Zitronensaft mit den Ingwerstückchen zusammen mit dem Sirup mit einem Pürierstab zerkleinern.
Getrunken wird jeweils nur die Menge, die in ein Schnapsglas passt. Das hochkonzentrierte Getränk stärkt das Immunsystem und ist ein wahrer Erkältungskiller. 🤗
Im Kühlschrank aufbewahrt hält der Saft einige Tage,
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#ingwer  #ingwershot  #ginger  #gingershot  #immunbooster  #healthy  #winter  #grippewelle  #energy  #natural  #gesundheit  #health  #juice  #healthyfood  #healthylifestyle  #lifestyle  #everydaysuperfood  #fit  #gesund  #vitaminkick  #goldenhoney  #hausmittel  #zitrone  #lemon  #hausmittel  #erkältung  #grippe  #vitamine  #krank 
3/07/2018 (Wed) ❤ 86
やっと子供に会いた💕
抱っこした時の緊張感が半端なくて汗だくになったけど、少しコツを掴めた気がするから良しとしよう♪( ´▽`)
とにかく健康そうで良かった✨
嫁に本当感謝だわm(_ _)m

#japan  #日本  #hyogo  #兵庫  #twins  #zwillinge  endlich habe ich gesehen!! Waren richtig #süß  💕#可愛い  aber habe im Arm zu halten sehr #geschwitzt  #抱っこ  #めっちゃ緊張した  #健康  #良かった  #gesund 
3/06/2018 (Tue) ❤ 114
Süßkartoffelpommes mit gefüllter Aubergine und Sauerrahm 🔥#Foodporn  #selfmade  #gesund  #sweetpotatos  #aubergine  #soucream  #life  #manskitchen  #geilon 
3/06/2018 (Tue) ❤ 24
DİŞLERİNİ ERKEN YAŞTA KAYBETMEMELERİ İÇİN

Çocuklar abur cubur değil, peynir, süt ve ayran tüketmeli... Yapılan araştırmalar, çocukların çoğunun diş çürüğü ve diş eti enfeksiyonuna sahip olduklarını gösteriyor. Bu sorunlara bağlı olarak da çocuklarda erken yaşta çok sayıda süt dişi kaybı yaşanıyor.

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ‘Erken yaşta diş kaybına sebep olan faktörlerin başında dişleri doğru fırçalamama kadar yanlış beslenme de geliyor. Çocuklar abur cubur yemek istediklerinde onlara peynir, süt veya ayran verin ’ diyerek aileleri uyarıyor.

[email protected]

www.pertevkokdemir.com

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3/06/2018 (Tue) ❤ 40
Wenn selbst der Kater Lust auf gesundes Essen bekommt 😂🤔 #selbstgemachterwrap  #weilsspaßmacht  #hunger  #chiko  #bettler  #gemüse  #gesund  #challengeaccepted  #loveit 
3/06/2018 (Tue) ❤ 6
Heute zum Urlaubsstart kam meine neue Lieferung von @mymuesli 😍😊 Dieses mal probiere ich 3 neue Sorten. Bin auch gespannt wie se schmecken! Besonders auf Choc+Kirsche bin ich sehr gespannt. 😊 wünsche euch noch nen schönen Abend. #mymuesli  #Samstag  #Samstagabend  #Müsli  #muesli  #lecker  #Kirsche  #Schokolade  #flakes  #highprotein  #Protein  #gesund  #bestesmüsli  #dagehtwas  #Urlaub  #Urlaubgehtlos  #chrunchflakes  #endlichurlaub  #frühstücken  #Augsburg  #me  #weiteramzielarbeiten 
3/06/2018 (Tue) ❤ 39
Super lecker Semmelknödel mit Champingnon Soße... #champingnon  #soße  #bio  #Biologisch  #lecker  #leckeressen  #gesund 
3/05/2018 (Mon) ❤ 16
Hallo meine Lieben 😘
Heute morgen war ich wieder in meinem lieblings Bio Supermarkt einkaufen. Habe eine Menge leckere Zutaten gekauft.
Heute gibt es -> Cremige, gegrillte rote Paprika Sauce über Vollkorn Penne mit Grünkohl, Bohnen und Champignons dazu einen rote Beete Salat mit Orange, Sonnenblumenkernen und Ahornsirup-Dijon-Dressing 😋
Wusstet ihr, dass Radicchio viel Gutes enthält wie Vitamine, Eisen, Kalzium und Bitterstoffe? Er schmeckt entweder roh oder gedünstet. Wer das bittere nicht so mag kann ihn mit Orangen kombinieren.
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Hi my loved ones 😘
This morning I was back in my favorite organic supermarket in Munich. I bought a lot delicious ingredients.
Today there is -> Creamy, Roasted Red Pepper Sauce over Wholegrain Penne with Kale, Beans, Mushrooms and Beetroot Salad, Orange, Sunflower Seeds with Maple-Dijon-Dressing😋
Did you know that radicchio contains a lot of good things like vitamins, iron, calcium and bitter substances? It tastes either raw or steamed. If you do not like the bitterness you can combine it with oranges.
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📕 #forksmealplanner 
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3/05/2018 (Mon) ❤ 59