#in media

@blackfoxxes why does everything you do resonate with me so much, amazing work. #blackfoxxes  #manic  #in  #me 
3/07/2018 (Wed) ❤ 2
Eure Meinung zu montagsspielen?⤵️
•••@caiuby_30
#c30 #caiuby #fca #bvb #augsburg #signal #iduna #park #eure #meinung #ab #in #die #kommentare 💯
3/07/2018 (Wed) ❤ 24
Miss that summer vibe already
🌟💫🥂🍋🌅💛



#morning  #look  #still  #in  #that  #summer  #vibe  #daily  #dailylook  #sunday 
3/07/2018 (Wed) ❤ 51
Geser aja gaess jangan malu malu 😎😎 Mungkin nanti bisa ngebayangi itu tingkahnya sapa hayoo 😂😂 Tag : @santri_muallimin
@brothersantri
#santri 
#santrimuallimin 
#santritemanggung 
#santrinembahyai 
#IN 
#INukINuk 
#berkahnyantri 
3/07/2018 (Wed) ❤ 20
#Update 

Ein kurzes aber gutes Training nach Tag 1 des Seminars #Modern  #Methods  #Of  #Strength  #Development  mit #ChristianThibaudeau  @thibarmy & @alexbabin
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Im #Video  seht ihr mich im 5. Satz meiner A-Übung von #Podium  #Deadlifts  #beltless  @200kg für 3 Reps im 20X1 Tempo. ----------------------------------------
Im zweiten Teil seht ihr „#The  #IC  #Golden  #Row  für 4 Reps im #SkillSet .
Die von mir modifizierte Rudervariation hat folgende Schwerpunkte:
1️⃣ Fixierte LWS, Hüftwinkel bleibt gleich
2️⃣ maximale Protraktion der Schulterblätter und bestmöglichen PreStretch auf die Retraktoren und den LAT
3️⃣ bewusste Initiierung aus der BWS, volle BWS Extension, aktive Schulterblatt Depression & maximales Anheben des Brustbeins bevor der Ruderzug zum Bauchnabel eingeleitet wird
4️⃣ Zug über den kleinen bis Mittelfinger
5️⃣ maximale Adduktion der Ellbogen für eine größtmögliche Aktivität des LAT - dieser muss bis runter zum Po zu spüren sein
6️⃣ den Griff durch dich hindurch ziehen wollen
7️⃣ 1-2s am Bauch pausieren ------------------------------
#Wofür  ist diese #Variation  sinnvoll?
▶️ bewusste BWS Extension
▶️ stabilerer oberer Rücken und verbessertes SetUp im Benchpress als auch im Deadlift
▶️ gesündere Schultern
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Thx to my friend #SebastianFirmke  @performance_center_ulm für die ruhige Hand beim filmen ✊️💪 Stay strong... www.intelligentcoach.de

#Strength  #Coach  #DanielEbert  #IntelligentCoach  #IGym 
#Professional  #PersonalTraining  #And  #Education  #In  #Leipzig 
3/07/2018 (Wed) ❤ 77
🍬🍭🍡
Anfragen und Bestellungen per DM 📩📩



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#üei #geschenk #geburtstag #geschenkideen #dogum #günü #hediyesi #kindersurprise #mickeymouse #nürnberg  #xxlüberraschungsei  #xxlfreude  #überraschungsei  #üei  #geschenk  #geschenkideen  #valentinsgeschenk 
#Zucker #In #Herzform #Würfelzucker #hediyelik #mevlüt #söz #babyshower #nürnberg #unique #uniquedesign  🍬🍬
3/07/2018 (Wed) ❤ 29
🍡🍬🍥
Anfragen und Bestellungen per DM 📩📩



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#herzform #würfelzucker #rosa #pink #weiß #in #verschiedenen #farben #erhältlich #nürnberg 
3/07/2018 (Wed) ❤ 33
Liebe Grüße aus dem winterlichen Sauerland ❄️
Die Zwerge (und der Papa 😄) halten gerade ihren Mittagsschlaf und Mami hat gerade ausgiebig geduscht und sich um ihre #räusper  Füße 💅🏼 (ich weiß, das sind Finger) gekümmert. Übermorgen geht’s für mich in den SPA #hallelujah  🙏🏻😄 Da möchte ich dann doch nicht ganz so ramponiert erscheinen 😂🙈 Das Foto ist von heute morgen 📸 Es ist sehr schön hier und die Kinderbetreuung (vor allem für die etwas älteren Kids) ein Traum! Heute Nachmittag geht es für unsere erstmal in die Kleinkind Betreuung... Bin gespannt wie und OB es klappt; Maxi hängt mal wieder sprichwörtlich an Mamis Rockzipfel 😏 Lassen wir uns überraschen 😉
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#familygoals  #loveones  #love  #family  #dasallerwichtigste  #liebe  #spaß  #fun  #qualitytime  #familytime  #familie  #zwillinge  #zwillingsmama  #toddler  #urlaubmitzwillingen  #in  #willingen  #familotel  #familotelsonnenpark  #sauerland 
3/07/2018 (Wed) ❤ 52
Herzmann + Lilly + Maxi = ganz viel L I E B E ♥️
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#familygoals  #loveones  #love  #family  #dasallerwichtigste  #liebe  #handinhand  #einlebenlang  #spaßfürdiegroßen  #fun  #irgendwiemögensiekeinenschnee  🤔 #schnee  #snow  #schlittenfahren  #winterwonderland  #winter  #winterurlaub  #qualitytime  #familytime  #stolzwieoskar  #familie  #zwillinge  #zwillingsmama  #urlaubmitzwillingen  #in  #willingen  #familotel  #familotelsonnenpark  #sauerland 
3/07/2018 (Wed) ❤ 55
Spüre die Dinge aus der Gegenwart und lass die Vergangenheit hinter dir.
Den manche Vergangenheit kann mehr kaputt machen
Als jeder Fuß der dir ins Gesicht geflogen kommt, wen man am Boden liegt
#nachtderblauenwunder #badtolz #leichte #kofschmerzen #gegenwart #über #vergangenheit #denk #voraus #leben #wille #und #kraft #neuer #pulli #🐶
#die #kraft #des #wolfes #schlummert #in #mir 
3/07/2018 (Wed) ❤ 14
There are exhibition of TABIJI pop up store from today until 28th Sep. We are waiting for you visit at Discover Japan @discoverjapanparis @maisonwaparis @shoptabiji #shoptabiji  #tabiji  #tabi  #exhibition  #in  #paris 
3/07/2018 (Wed) ❤ 20
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3/07/2018 (Wed) ❤ 18
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3/07/2018 (Wed) ❤ 24
Dernière jour COOL AKITA in Paris #espacecinko  @maisonwaparis @discoverjapanparis #akita  #omatsuri  #in  #paris 
3/07/2018 (Wed) ❤ 24
Dernière jour COOL AKITA in Paris #espacecinko  @maisonwaparis @discoverjapanparis #akita  #omatsuri  #in  #paris 
3/07/2018 (Wed) ❤ 16
Dernière jour COOL AKITA in Paris #espacecinko  @maisonwaparis @discoverjapanparis #akita  #omatsuri  #in  #paris 
3/07/2018 (Wed) ❤ 15
Orecchini EPOXY in smalto epossidici, piccole opere d'arte da indossare.
Veniteci a trovare siamo aperti tutti i giorni dal lunedì al sabato dalle 10 e 30 alle 19 e 30 e la domenica dalle 11 alle 19.

#epoxy #antichikimono #gift #earings #handmade #black #white #yellow #shopping #rome #christmastime #in #rome 
3/07/2018 (Wed) ❤ 13